Как правильно сушить листья Иван-чая

Мощное противовоспалительное влияние иван-чая обусловлено значительным содержанием в нем танинов и полисахаридов. В позапрошлых веках Россия снабжала иван-чаем всю Европу. Народные целители используют иван-чай в составе сборов для борьбы с онкологическими заболеваниями. Иван-чай — эффективное лечебное средство при борьбе с воспалениями в разных системах организма.

Сколько витамина С в лимоне

Из всех содержащихся в лимоне витаминов следует выделить витамин С, способствующий нормализации обмена веществ и повышающий иммунитет. Если вы сможете вырастить лимон в домашних условиях и дадите ему дозреть, то вы в этом убедитесь. Полезные свойства лимона также широко используются и в народной медицине. В лимоне содержится достаточное количество витамина С, укрепляющего иммунную систему и […]

Применение сиропа топинамбура для похудения

Салат из топинамбура, моркови и дайкона. Как приготовить сироп топинамбура самостоятельно? Кстати я раньше не знала про такой сироп, а топинамбур очень люблю, он у меня в огороде растет. Присутствует в топинамбуре и большое количество витаминов и микроэлементов, калия и железа, диетической клетчатки.

Калорийность хлопьев и похудение

В связи с этим хлопья рекомендованы людям, страдающим такими недугами, как колит и гастроэнтерит. Сколько калорий в хлопьях? Вот это действительно сытный, полезный и вкусный завтрак. В те времена хлопья были новинкой и я заболела рекламой. Калорийность хлопьев Фитнес такая же, как и у обычных. И тогда я купила хлопья кукурузные, и теперь заливаю их […]

Диета с кефиром имбирем, перецем и корицей: отзывы и меню

Среди которых славится своей эффективностью коктейль из кефира с корицей, имбирем и красным перцем. Перекус: стакан кефира с добавлением перца, свежего корня имбиря и корицы. Кефирный коктейль №5. В течение десяти дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с корицей. Слышала о кефире с корицей, но думаю, лучше самому опробовать и посмотреть на результат. Сегодня […]

Переходим с хлеба на хлебцы

Бессолевые и бездрожжевые хлебцы могут быть заменой хлеба для людей с язвенной болезнью. Однако самый полезный – черный хлеб. Как вы думаете, сколько калорий в кусочке хлеба из ржаной муки или «Бородинском»? Бывают хлебцы, изготовленные только из цельнозерновой пшеницы, существует также продукт, схожий по составу с белым хлебом и напичканный пищевыми добавками. Это касается как […]

Кофе для похудения, для снижения аппетита

Итак, чем же так хорош кофе для похудения? Дело в том, что кофе, попадая в организм, активизирует, убыстряет все процессы, в том числе и пищеварение. Только черный кофе без сахара или травяной чай, благодаря кофеину, помогут вам укротить голод без дополнительных калорий. Просто, кофе имеет свойство отбивать аппетит, а значит, он совершенно необходим богатым и […]