Диетический пирог в мультиварке

Выложить смесь в чашу мультиварки и выпекать 50 минут на режиме «Выпечка». Кажется, что выпечка и диетическая пища — понятия несовместимые. В разделе вы найдете рецепты диетической выпечки с фото, что упрощает приготовление того или иного пирога.

Приготовить завтрак быстро, вкусно и полезно? Гранола — это любимый в Америке снэк. Ее очень легко готовить. Тем не менее, многие ищут именно такие рецепты. Во-первых, это всякого рода выпечка на основе обезжиренного творога: запеканки и сырнички. И, во-вторых, это выпечка типа печенья или коржиков, без сливочного масла, но с овсяной, гречневой мукой или злаковыми хлопьями.

Поэтому мы предлагаем вам приготовить легкие рулетики с начинкой из творога и сухофруктов. По большому счету, десерт можно даже не запекать в мультиварке, а приступать к употреблению сразу же по приготовлению сладкого рулета. Сухофрукты хорошенько промойте под проточной водой. Сложите в глубокую миску или чашку и залейте кипятком.

Познакомьтесь со сказочно вкусной диетической выпечкой в мультиварке

Как видите, в качестве начинки мы использовали изюм и курагу. Это самые популярные и доступные сухофрукты. Сколько нужно брать того и другого? Известно, что и изюм, и курага при всей своей полезности отличаются достаточной калорийностью, поэтому использовать их нужно с умом. Предпочитаете легкие рецепты?

Увеличьте дозу сухофруктов, но будьте готовы к тому, что калорийность блюда в мультиварке тоже увеличится. В другую глубокую емкость разбейте яйцо, слегка разболтайте вилкой. Сегодня покупателям, следящим за потребляемыми калориями и выбирающим здоровые рецепты, предлагается обезжиренный (до полутора процентов жирности) и нежирный (от полутора до пяти) творог. В любом твороге обязательно содержится жир, пусть даже его доля настолько мала, что производитель предпочитает ею пренебречь.

Куриная грудка диетическая

Чтобы кальций хорошо усваивался, значение жира должно находиться в пределах пяти процентов. Обратите внимание на фото: сверху и снизу должна оставаться пара сантиметров незамазанного теста, иначе при сворачивании в рулет начинка “выползет” из свертка. Пласт скатайте в плотный рулет. Как видно на фото, наш рулет получился достаточно длинным — такой целиком в мультиварке не приготовить.

Суфле из мяса и овощей

Готовый десерт можно украсить по своему вкусу. Так как мы с вами выбираем диетические рецепты, от посыпки в виде сахарной пудры или заливки в виде варенья, сгущенки и джема придется отказаться. Тем не менее, декор в виде свежих ягод или фруктов будет уместен.

Диетическая выпечка в мультиварке не требует добавления лишнего жира, т.к. покрытие чаши – антипригарное, а приготовление блюдо происходит при температуре не более 150 градусов

Нет, мы не будем нарушать запретов, мы расскажем вам о том, что такое диетическая выпечка. Они не затратные, поэтому каждая хозяюшка сможет испробовать любой такой пирог. К примеру, диетическая выпечка на кефире стала очень популярной. К тому же такие пироги очень воздушные и ароматные. А если добавить сухофрукты, свежие яблоки, груши, абрикосы (вы уж сами разберетесь по своему вкусу и по нашим рецептам), то никто не сможет устоять перед такой вкуснотищей.

По истечению отведенного времени, снова помешать смесь и вылить в чашу мультиварки, смазанную сливочным маслом

Еще больше упростит задачу кухонная техника, в частности мультиварка. Запеканки из моркови и творога получается ароматной, мягкой, нежной. Все подробности читайте в фото-рецепте. Выпечка получается мягкой, ароматной и очень вкусной. Рецепт приготовления вкусного постного десерта, который готовится из цельнозерновой муки с бананами, корицей и ванилью.

Готовьте и ешьте в удовольствие! Кстати, один из рецептов мы вам и предлагаем. Благодаря щадящей термической обработке пищи, в готовом блюде сохраняется большее количество ценных питательных веществ – витаминов, минералов, микроэлементов.

Готовое суфле вкусно как в горячем, так и в холодном виде. Калорийность выпечки всего 200 ккал на 100 гр. продукта

Разнообразить рецепт можно, добавив в состав корицу, немного сухофруктов или банановое пюре, например. Можно также сделать пирог немного по-другому – сначала выложить в чашу капусту, а затем залить ее тестом. После приготовления перевернуть выпечку капустой вверх. Тогда готовый пирог получится «открытым» — начинка будет сверху. Рис промыть, сварить в подсоленной воде на режиме «Гречка».

Годжи. В инете много рекламы по ним но мало где реальные отзывы и опыт использования. Долго искала где купить настоящие тибетские ягоды Годжи в итоге заказывала ВОТ ТУТ, ягоды с этого сайта точно работают… А теперь о моем открытии супер-блюда, которое стало для меня незаменимым в рационе, поскольку оно очень готовится очень-очень легко, оно очень полезное, и очень удобное к употреблению. Это — творожная запеканка с геркулесом и протеином в качестве подсластителя.

Выпеченный пирог по этому рецепту, это немного измененная привычная для нас шарлотка, он будет менее калорийным, но не менее вкусным. Сегодня для приготовления пирогов и тортов очень популярен американский метод смешивания продуктов.

Также многие рецепты диетической выпечки рассчитаны не только на каждый день, но и на праздники! Наш новый рецепт предлагает диетическую галету с фасолью в виде пирога. Курина грудка в мультиварке готовится очень быстро. Один из самых легких, и вкусных в приготовлении пирогов – это шарлотка. А ведь так хочется, чтобы десерт в мультиварке был не только полезным и вкусным, но и быстрым в приготовлении!

Читайте также:

Не останавливайся: