Польза кофе в профилактике болезни Паркинсона.

Как-то так сложилось, что кофе издавна попал в ряды продуктов не слишком полезных для здоровья. Если бы не пробовал…пять лет пил кофе по 507 чашек в день… Итак, может ли кофе оказывать полезное воздействие на здоровье и в каких случаях? Синтетический и даже сваренный в джезве кофе такого эффекта не оказывает.

В этой статье я не претендую на абсолютную объективность — сама я отказалась от кофе несколько лет назад, пережив довольно неприятные 2 недели «ломки». Но это было мое личное решение, а сейчас я хочу рассмотреть все аргументы за и против. Кофеин усиливает и регулирует процессы возбуждения в коре головного мозга, в соответствующих дозах он усиливает положительные условные рефлексы и повышает двигательную активность.

Польза кофе в профилактике болезни Паркинсона.

Систематическое употребление кофеина в больших дозах (1000 мг в день и больше) вызывают истощение нервных клеток. Все сказанное выше не говорит ни о вреде, ни о пользе кофе, но однозначно свидетельствует о том, что кофе активно влияет на человеческий организм и ни в коем случае не является нейтральным продуктом.

Польза кофе для профилактики других заболеваний.

Причиняет ли регулярное употребление этого напитка вред и какой именно? Давайте проанализируем аргументы за и против кофе и сделаем собственные выводы. Чтобы определить, есть у вас зависимость от кофеина или нет, нужно на какое-то время отказаться от употребления кофе и других напитков, содержащих кофеин. Этот стресс вызывает истощение нервных клеток и нарушает нормальное функционирование всех систем организма. Употребление кофеина в больших количествах может привести к развитию различных психозов, эпилепсии, паранойи.

Кофе усиливает сердечную деятельность, возбуждает сосудодвигательный центр, учащает пульс. Кофеин оказывает краткосрочный эффект на артериальное давление — приводит к небольшому повышению давления. Кроме того, для детей актуально все, что было сказано о вреде кофе для взрослых. Вред кофе для здоровья, о котором говорилось выше, связан именно с кофеином.

Польза кофе для репродуктивной функции мужчин.

Этот способ дороже, но кофе получается без химических добавок, сохраняя при этом свои вкусовые и ароматические качества. Таким образом, только «традиционный» способ декофеинизации добавляет в кофе вредные для здоровья химические вещества. Как было сказано в начале статьи, кофеин является психостимулирующим средством и стимулирует нервную систему. К примеру, одни исследования сообщают о том, что кофе вызывает ишемическую болезнь сердца, а другие — что это не так. Очевидно, что результаты одного исследования правильны, а другого — ошибочны.

Так что, я не стану включать в список полезных свойств кофе то, что очевидно противоречит результатам других исследований или здравому смыслу. Кофе уменьшает риск заболеть болезнью Паркинсона.

Кофе может предотвратить диабет. 1 чашка кофе делает аэробные занятия на треть эффективнее обычного для «сжигания» каллорий. Кофе и кофеиносодержащие напитки (например, кока-колу) часто используют при проблемах с пищеварением, расстройстве желудка. Видимо, помощь в усвоении пищи заключается не в том, чтобы помочь организму усвоить полезные вещества. Не совсем понятно, в чем тут польза.

Каждый может решить, следует ли ему пить кофе, основываясь на состоянии собственного здоровья. В целом, к кофе следует относиться как к лекарственному препарату (коим и является кофеин). Как и любое лекарство, оно может помочь при определенных заболеваниях, но имеет множество побочных эффектов.

Для профилактики заболеваний предлагается употреблять довольно большие дозы кофе (например, чтобы снизить опасность заболевания диабетом нужно выпить 6 чашек этого напитка). Напиток может защитить от мигрени и камней, но вызвать депрессию и слабость.

У кофе, как и у любого напитка, есть свои плюсы и минусы. Как говорится, и водой можно отравиться, — говорит специалист. 1. Повышает умственную и физическую работоспособность. Этим свойством кофе обязан кофеину. Поскольку кофе расширяет сосуды головного мозга, то спазм, который вызывает головную боль, может пройти. 3. Служит профилактикой рака. Некоторые люди считают, что кофе — канцероген.

Те, кто регулярно употребляет черный напиток в обычных дозах (1—3 чашки в день), могут себя чувствовать защищенными от онкозаболеваний. По крайней мере, от рака почек, печени и кишечника — об этом говорят результаты исследований. Кофе обладает эффектом сжигания жира за счет повышения активности обмена веществ. Это происходит при передозировке, когда кофе слишком крепкий и когда его пьют слишком часто. При этом сокращаются запасы веществ, передающих сигналы нервной системе.

Часто в качестве аргумента в пользу кофе, говорят о его бодрящем и стимулирующем действии. На мой взгляд, это свойство кофе никак нельзя назвать полезным для здоровья. Есть множество исследований, доказывающих пользу кофе для здоровья. Хотя согласен, грамотные люди как называли кофе в среднем роде, так и будут называть. Этот эффект связан с действием антиоксидантов, содержащихся в кофе (в частности, токоферола и кафеиновой кислоты).

Читайте также:

Не останавливайся: